Kids und Jugendliche ganz stark

Bei Kids und Jugendliche ist ein starkes Selbstbewusstsein die wahrscheinlich wichtigste Eigenschaft, die du deinem Kind jemals mitgeben kannst. Mit der richtigen Portion Selbstvertrauen geht dein Kind sehr viel leichter, entspannter und erfolgreicher durch’s Leben.

JEDES Kind kann innerlich stark werden, denn Selbstbewusstsein ist nicht angeboren.

SELBSTBEWUSSTE KIDS UND JUGENDLICHE GEHEN POSITIV MIT DEN FOLGENDEN THEMEN UM:

Warum Selbstvertrauen für Kinder so wichtig ist

Ein gesundes Selbstbewusstsein ist eine wichtige Grundlage für die persönliche Entwicklung eines Kindes. Es stärkt nicht nur das Wohlbefinden, sondern wirkt sich auch positiv auf viele Lebensbereiche aus.

1. Erfolg in Schule und Beruf
Kinder, die ihre Stärken kennen und sich von ihren Schwächen nicht entmutigen lassen, sind häufig motivierter und ausdauernder. Sie gehen Herausforderungen mit mehr Zuversicht an und entwickeln die Fähigkeit, aus Fehlern zu lernen. Diese Einstellung unterstützt sie sowohl in der Schule als auch später im Berufsleben.

2. Freundschaften schließen
Selbstbewusste Kinder trauen sich eher, auf andere zuzugehen und neue Kontakte zu knüpfen. Dadurch fällt es ihnen leichter, Freundschaften aufzubauen und soziale Beziehungen zu pflegen.

3. Psychische Gesundheit
Ein positives Selbstwertgefühl trägt wesentlich zur seelischen Gesundheit bei. Kinder, die sich angenommen, wertgeschätzt und respektiert fühlen, können Belastungen oft besser bewältigen und entwickeln mehr innere Stabilität.

4. Widerstandsfähigkeit
Kinder mit einem gesunden Selbstbewusstsein kennen ihre Werte und vertreten ihre eigene Meinung. Dadurch fällt es ihnen leichter, Gruppendruck zu widerstehen und verantwortungsbewusste Entscheidungen zu treffen.

5. Ängste überwinden
Wer an sich selbst glaubt, begegnet neuen Situationen mutiger. Selbstvertrauen hilft Kindern, Ängste zu überwinden, Herausforderungen anzunehmen und aus ihren Erfahrungen zu wachsen.

6. Kreativität entfalten
Kinder, die sich etwas zutrauen, probieren Neues aus und haben keine Angst davor, Fehler zu machen. Das fördert ihre Kreativität und ermöglicht es ihnen, ihre Talente frei zu entwickeln.

7. Schutz vor Mobbing
Eine selbstbewusste Ausstrahlung und eine sichere Körpersprache können dazu beitragen, dass Kinder seltener zur Zielscheibe von Mobbing werden. Sie lernen, Grenzen zu setzen und für sich selbst einzustehen.

8. Gelingende Beziehungen
Kinder mit einem gesunden Selbstwertgefühl begegnen anderen offen und respektvoll. Sie können leichter vertrauensvolle Beziehungen aufbauen und tragen zu einem positiven Miteinander bei.

9. Eigenständigkeit entwickeln
Selbstbewusste Kinder verfolgen ihre eigenen Ziele und lassen sich weniger von den Erwartungen anderer beeinflussen. Sie lernen, Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen und ihren eigenen Weg zu gehen.

NUN EIN PAAR TIPPS FUER DIE ELTERN


1. Entschuldige dich

Fällt es dir manchmal schwer, dich zu entschuldigen? Das ist ganz normal und menschlich. Vor allem als Eltern setzen wir uns oft selbst unter Leistungsdruck: Wir versuchen, alles perfekt zu machen und als Vorbild voranzugehen.

Dabei liegt das wahre Geheimnis für vorbildliches Verhalten darin, dich MENSCHLICH zu zeigen. Wir alle machen mal Fehler oder etwas läuft nicht wie geplant. 😁

Indem du dich entschuldigst, vermittelst du deinen Kids und Jugendlichen, dass Fehlversuche ganz normal sind. Es ist sehr stark von dir, dich verletzlich zu zeigen. Habe den Mut, Fehler einzugestehen und dich zu entschuldigen. Deine Schüler werden ein Leben lang davon profitieren, denn das Überwinden der eigenen Scham öffnet die Pforten für lebenslanges Lernen und Wachsen.

2. Sage “Ich liebe dich”

Die drei Worte sind überall, aber wir sprechen sie viel zu selten aus: Ich liebe dich. Lass die Menschen, die du liebst, davon wissen. Es gibt nichts zu verlieren, nur zu gewinnen.

Wie oft sagst du deinen Kids oder anderen Mitgliedern deiner Familie, dass du sie liebst? Ein Mal am Tag sollte mindestens drin sein. Das vermittelt – vor allem während der Kindheit – ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit, das sich durch nichts Anderes in der Welt ersetzen lässt. 💞

3. Zeige deinem Kind, dass es wertvoll ist 

Kennst du das Gefühl, geschätzt und wertvoll zu sein? Es ist ein warmes Gefühl, das sich wie eine kuschelige Decke sanft über den ganzen Körper legt. Probiere es mal mit deinen Kindern aus. 😊

Wenn du ihnen sagst: „Du bist wertvoll. Ich bin froh, dass es dich gibt,“ wird das ihnen ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Es vermittelt das Gefühl, geliebt und gesehen zu werden.

4. Bedanke dich für Hilfe 

Viel zu oft betrachten wir die Hilfe und Anwesenheit der Menschen in unserem Leben als selbstverständlich. Vor allem mit engen Verwandten und in der Familie ist es daher wichtig, sich zu bedanken. 🤗

Bringe deinen Kindern bei, sich dankbar durch das Leben zu bewegen, indem du ihnen dankst. Für die Hilfe im Haushalt. Für ihre netten Worte. Für schöne gemeinsame Momente. Denn wir wissen nie, was morgen kommt oder was das Leben für uns bereithält. ✨ 

5. Ermutige dein Kind: Du schaffst das

Eine der besten Methoden, um resiliente und selbstbewusste Kinder zu erziehen, ist folgende: Schenke ihnen dein Vertrauen🎁

Das muss nicht immer ausgesprochen werden. Du zeigst dein Vertrauen vor allem durch deine Reaktionen. Verhalte dich gelassen und dein Kind wird es dir gleichtun.

Kinder, die merken, dass ihre Eltern an sie glauben, trauen sich eher, neue Dinge auszuprobieren. Und je mehr sie ausprobieren, desto mehr vertrauen sie auch sich selbst und ihren Fähigkeiten. 😎

6. Frage nach der Meinung 

Kinder haben ihre eigene Meinung und dürfen diese auch äußern. Eine tolle Methode, um Selbstvertrauen zu fördern, ist das Bitten um Ratschläge oder die Mithilfe bei Entscheidungen in der Familie.

Schüler, die zu Hause nach ihrer Meinung gefragt werden, haben ein gesundes Selbstwertgefühl. Im Umgang mit Gleichaltrigen hilft das ihnen dabei, sich durchzusetzen und für die eigenen Bedürfnisse einzustehen. 😀

7. Denke daran: Misserfolge sind Möglichkeiten zum Lernen

Ein Thema, das in jedem Erziehungsratgeber besonders betont wird, ist der Umgang mit Fehlern oder Misserfolgen. Zeig deinen Kindern, dass sogenannte Fehlermöglichkeiten zum Wachsen sind – keine Beispiele für ein Versagen.

Es ist wichtig, Dinge auszuprobieren. Nur wer sich traut, Fehler zu machen, kann auch Erfolge erleben und über sich hinauswachsen🌞

8. Sage auch mal “Nein”

Eine besonders wirkungsvolle Praxis für mehr Selbstvertrauen ist das Abstecken und Einfordern von Grenzen. Nein zu sagen, ist oft viel wichtiger als Ja. 🔥

Denn viele von uns wurden dazu erzogen, immer lieb und nett zu sein. Das führt allerdings im Extremfall dazu, dass die eigenen Bedürfnisse auf der Strecke bleiben. Und niemand ist gern der Fußabtreter für andere. Also gilt: Nein sagen ist unbedingt erwünscht 🤪 

9. Sei ganz du selbst 

Es klingt zwar simpel, ist in Wirklichkeit aber eine der größten Herausforderungen in unserem Leben: sich selbst in jeder Situation treu zu bleiben. Authentisch zu leben. Ganz du selbst zu sein. 🦄

Das Wichtigste, das du deinen Kindern vermitteln kannst, indem du zu dir selbst stehst ist: Es gibt im Leben kein richtig oder falsch. Nichts ist schwarz oder weiß.

Für alles gibt es Milliarden verschiedene Wege – so viele, wie es Menschen auf diesem Planeten gibt und darüber hinaus. Und was zählt ist, zu leben, wie es für dich richtig ist. Für niemanden sonst. 💃

10. Biete immer Rat und Hilfe und gib Sicherheit

Kinder brauchen die Unterstützung von Erwachsenen, aber sie brauchen auch den Raum, um eigene Erfahrungen zu machen. Was du tun kannst, ist deinen Rat anzubieten und bei Nachfrage Hilfe zu leisten.

Gebe deinen Kindern Sicherheit, indem du im Hintergrund unterstützt. Lass deine Kinder entscheiden, wann sie dich brauchen, anstatt aus Sorge einzugreifen. 😇

Für Kinder ist es ein unbezahlbares Gefühl der Freiheit und Selbstbestimmtheit, Neues zu erkunden und sich gleichzeitig immer auf deine Unterstützung verlassen zu können. Das fördert das Urvertrauen zwischen Kind und Eltern. 🤝

11. Sei Ehrlich 

Eines der wunderbarsten Geschenke, die du deinen Kindern machen kannst, ist Ehrlichkeit. Wenn sie wissen, dass sie von dir immer eine ehrliche Antwort bekommen, ist das sehr kostbar. 💎

Und das Vertrauen zwischen euch wird durch Ehrlichkeit gefördert. Eine Form der Ehrlichkeit ist Authentizität: Verstell dich nicht, um irgendetwas zu beweisen, sondern bleib authentisch. So wissen deine Schüler genau, mit wem sie es zu tun haben. Sie können sich auf dich verlassen und immer um Rat bitten. 🎎

12. Halte Versprechen ein

Das mit den Versprechen ist eine Herausforderung für viele Eltern… Sie möchten ihren Kindern die Welt zu Füßen legen. Weil sie sie lieben. Da passiert es schnell, dass man mehr verspricht, als man eigentlich wahr machen kann. 🙃

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